魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖:肥胖是儿童二型糖尿病的首要风险因素。根据研究,超重或肥胖的儿童患上二型糖尿病的可能性显著高于体重正常的儿童。脂肪细胞过多可能导致胰岛素抵抗,这是二型糖尿病的一个关键机制。
2.不健康的饮食:高糖、高脂肪和低纤维的饮食增加了患二型糖尿病的风险。快餐、含糖饮料和加工食品的摄入量增加使得许多儿童的饮食结构不平衡,导致血糖和胰岛素水平失控。
3.缺乏运动:久坐的生活方式会减少能量消耗,并促进体重增长和胰岛素抵抗的形成。适度的体育活动有助于控制体重,改善身体对胰岛素的敏感性。
4.家族遗传:有二型糖尿病家族史的儿童更易受影响。在基因方面的易感性与环境因素结合时,患病风险明显升高。
5.年龄和种族:虽然任何年龄的儿童都可能患二型糖尿病,但通常在青春期开始风险较大。一些少数族裔群体,如非洲裔、拉丁裔和亚太裔的儿童,患病概率相对较高。
儿童二型糖尿病的发生与其生活方式密切相关,因此预防措施应侧重于健康的饮食和积极的体育锻炼。通过早期干预和保持健康体重,可降低二型糖尿病的发病率和相关并发症的风险。