身高158cm的人体重应控制在多少才不会过胖

病情分析：对于身高158厘米的人，体重是否适中通常可以通过计算体质指数来判断。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。

1.计算BMI：体质指数的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。

2.正常体重范围：对于身高158厘米的人，正常体重范围大约在46.2公斤到62.3公斤之间。

3.低于46.2公斤可能被视为偏瘦，而高于62.3公斤可能被视为超重或肥胖。

当然，个体差异较大，体重并不是唯一的健康指标。肌肉量、骨骼密度以及脂肪分布等因素也非常重要，并应在评估时考虑。例如，运动员可能有较高的BMI，但并不意味着身体不健康。在保持健康体重的同时，还应注意均衡饮食和适当锻炼。