魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.人体脂肪分布:每个人体内脂肪分布不同。即使在健康体重范围内,有些人由于遗传因素或生理差异,腰部可能仍会积聚较多脂肪。
2.体重指数:衡量肥胖的一种常用方法是计算体重指数,数值在18.5到24.9之间通常被视为正常。如果超出这个范围,则可能需要考虑是否存在体重问题。
3.腰围测量:腰围是另一个重要指标。男性腰围超过90厘米,女性超过80厘米可能提示中心性肥胖,与心血管疾病风险增高相关。
4.皮肤松弛:随着年龄增长或体重波动,皮肤及其下方组织的弹性可能减弱,这也会导致腰部出现肉层,并非直接因为肥胖。
5.姿势影响:长时间采用不良姿势可能导致腰部肌肉松弛,使得该区域看起来有更多“肉”。
定期进行健康检查和评估是关键,以确保身体状况良好并采取适当措施保持健康。