常年不进行减肥，体重会有何变化

病情分析：长期不进行减肥，体重可能会随时间逐渐增加，这是许多因素共同作用的结果。

1.基础代谢率降低：随着年龄增长，人体的基础代谢率会下降。一般来说，从30岁开始，每10年基础代谢率大约下降2-3%。这意味着即使饮食和活动水平保持不变，身体也会消耗更少的能量。

2.生活方式变化：不减肥通常伴随缺乏规律运动，这会导致肌肉量减少。每磅肌肉每天约消耗6卡路里，而脂肪仅消耗2卡路里。肌肉减少会进一步降低热量消耗。

3.饮食习惯的影响：长时间的高热量饮食会累积过多的热量储存为脂肪。每天摄入的热量小幅超过消耗量，比如超出100卡路里，一年后就可能导致体重增加5公斤。

4.激素变化：一些激素如胰岛素、瘦素和胰高糖素对食欲和脂肪存储有重要影响。无健康管理的情况下，这些激素水平可能失调，促进增重。

5.心理因素：压力、抑郁或焦虑等心理状态可能引起情绪性进食，通常倾向于选择高糖、高脂肪食物，导致热量摄入增加。

在没有适当干预的情况下，上述因素容易导致体重不断增加，并可能引发一系列健康问题，如代谢综合征、心血管疾病和2型糖尿病等。保持活跃的生活方式和健康饮食习惯是控制体重的重要措施。