耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.青提中含有丰富的维生素C,每100克约含有10毫克,这有助于提高免疫力并促进身体修复。
2.其所含的膳食纤维约为每100克0.9克,有助于消化系统健康,并能帮助调节胆固醇水平。
3.青提的糖分相对较高,每100克含有约16克糖分,需注意摄入量,特别是对于需要控制血糖的患者。
4.高钾含量,每100克青提含有约191毫克钾,有助于维持正常的体液平衡和心脏功能,但肾功能不全患者需谨慎食用。
脑出血患者的饮食应以低盐、低脂、多果蔬为主,具体食用情况应根据个人健康状况及医生建议进行调整。适量食用青提可能带来一定的健康益处,但需综合考虑其他营养需求。