张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.疾病性质:颈椎病是一种慢性退行性疾病,随着年龄的增长,颈椎间盘和关节逐渐退化,这一过程不可逆转。
2.治疗方法:
保守治疗:包括药物、理疗和运动锻炼。非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症,而物理治疗如热敷、电刺激和牵引等有助于缓解肌肉紧张。
手术治疗:在某些严重情况下,如神经根或脊髓受到明显压迫导致神经功能障碍时,可能需要考虑手术干预。
3.生活方式调整:
姿势管理:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。
适度锻炼:定期进行颈部和肩部的伸展和加强练习,以增强肌肉力量和灵活性。
使用支持工具:选择合适的枕头,确保颈椎在睡眠中得到良好支撑。
4.心理因素:长期疼痛可能导致焦虑和抑郁,因此保持积极的心理状态对于疾病管理也至关重要。
虽然颈椎病无法完全治愈,但通过积极的治疗和生活方式的调整,患者可以显著改善症状和提高生活质量。