脚后跟刺痛又一会就缓解是怎么回事

病情分析：脚后跟刺痛又能缓解可能与足底筋膜炎有关。这种情况通常是由于足底筋膜的过度使用或损伤引起的。

1.足底筋膜炎最常见的症状是脚跟疼痛，通常在早晨刚起床或长时间坐着后首次站立时最为明显。经过一段时间活动，痛感可能会有所降低。

2.统计显示，约有10%的成年人口在一生中会经历足底筋膜炎，尤其常见于40至60岁的人群。

3.足底筋膜是连接脚跟骨和脚趾的纤维组织，在走路、跑步等活动中起到支撑足弓的作用。长期负重或不当的运动方式容易导致足底筋膜的微小撕裂，引发炎症和疼痛。

4.风险因素包括：高强度运动、肥胖、穿着不合适的鞋子以及长期站立等。

保持适当的体重、选择合适的鞋子及进行合理的运动可以有效预防和改善这一问题。如症状持续或加剧，应及时就医以获得专业诊断和治疗。