肥胖患者脚后跟刺痛应如何处理

病情分析：肥胖患者出现脚后跟刺痛，通常可能与足底筋膜炎、跟腱炎等问题相关。处理方法主要包括体重管理、疼痛缓解、物理治疗及特定的鞋具选择。

1.体重管理：肥胖往往增加足部的承受压力，导致或加剧脚后跟刺痛。研究表明，减轻约10%的体重可以有效减轻足部压力，从而缓解疼痛。

2.疼痛缓解：使用非甾体抗炎药如布洛芬，可在短期内帮助减轻疼痛和炎症。冷敷也能对局部减轻炎症起到辅助作用，每次15-20分钟，每天2-3次。

3.物理治疗：拉伸运动能够改善足底筋膜的柔韧性。例如，通过用毛巾牵拉脚趾，保持30秒，每天重复3-5次，有助于缓解紧张的筋膜。按摩足底和小腿肌肉可促进血液循环，减少压迫感。

4.鞋具选择：穿着具有良好足弓支撑和缓冲功能的鞋子是必要的。在鞋中加入矫形鞋垫可以进一步分散足部压力，提供额外的舒适感。

早期干预和综合护理对于缓解肥胖患者的脚后跟刺痛效果显著。通过控制体重和合理选择生活方式，能够有效改善症状并提高生活质量。