缺爱能否导致肥胖

2025-03-08
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:缺乏爱与肥胖之间存在一定的关联。研究表明,情感上的匮乏可能导致情绪性进食,从而增加肥胖风险。

1.在压力或情感匮乏的情况下,人体会分泌更多的皮质醇,这是一种应激激素。高水平的皮质醇与食欲增加及腹部脂肪堆积有关。

2.情绪性进食是指通过进食来舒缓负面情绪,如孤独、焦虑或悲伤。这种进食行为通常倾向于选择高糖、高脂肪的食物,容易造成热量摄入过剩。

3.一项针对成年人的研究发现,经历过情感忽视的人群,其肥胖发生率比未经历此类情况的人群高出约32%。

4.儿童期缺乏父母关爱可能对成年后的体重管理产生长期影响。这种早期的情感缺失会干扰饮食习惯的形成,从而为成年后的肥胖埋下隐患。

理解情感需求和心理健康在体重管理中的作用是重要的。通过建立健康的情感支持网络和发展积极的应对策略,可以在一定程度上减少情感匮乏对饮食行为的影响。

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