魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖通常与上气道周围脂肪组织的增多有关,这会导致呼吸道变窄。狭窄的气道在睡眠时容易引起振动,从而产生打呼噜的声音。
2.颈部脂肪的堆积也会对气道产生压迫,影响正常呼吸,尤其是在仰卧时,这种情况更加明显。
3.根据相关研究,体重指数越高,患有睡眠呼吸暂停综合征的风险也越大,而这一综合征的一个常见症状就是打呼噜。
4.肥胖还可能导致腹部脂肪堆积,这会影响膈肌的运动,使呼吸更加困难,进而加剧打呼噜问题。
有效管理体重可以减轻或改善打呼噜的症状,因此保持健康体重非常重要。注意饮食和规律运动是控制体重、减少打呼噜的关键措施。
