刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.纤维摄入不足:膳食纤维有助于增加粪便体积和柔软度。如果饮食中纤维含量不足,粪便就可能变得干燥坚硬,形成明显的棱线。成年人每天建议摄入25-30克膳食纤维。
2.脱水:身体缺乏足够的水分会导致粪便干结。每日建议成年人摄入约1.5至2升水,以保持正常的消化功能。
3.肠道蠕动减弱:肠道蠕动减慢可能导致粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而使粪便变硬产生棱线。
4.肠道疾病:某些肠道疾病如便秘综合症、肠梗阻等也可导致粪便成形异常。
改善饮食结构,增加膳食纤维和水分的摄入,以及注意监测肠道健康,可以有效预防大便出现明显棱线的问题。
