武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶是钙的良好来源,每100毫升牛奶含有约120毫克钙,有助于骨骼健康。
2.牛奶含有蛋白质,每100毫升牛奶提供约3.3克蛋白质,有助于维持和修复身体组织。
3.牛奶还含有多种维生素和矿物质,如维生素D、维生素B12和磷,这些营养素对新陈代谢、免疫功能和神经系统有益。
4.饮用牛奶时,应注意个人乳糖不耐受情况。乳糖不耐受者可能需要选择低乳糖或无乳糖产品。
5.三阳病患者如有肾功能不全,需注意蛋白质摄入量,应根据医生建议调整饮食。
饮用牛奶对三阳病患者通常是安全且有益的,但应考虑个人健康状况和医生建议。
