史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.营养成分:豆浆富含优质蛋白质、维生素B族、维生素E、铁、钙等营养物质,这些都是术后身体康复所需的重要元素。
2.促进恢复:蛋白质是组织修复的基本材料,而维生素和矿物质则有助于增强免疫功能,帮助机体更快地愈合。
3.注意适量:虽然豆浆有益,但过量摄入可能导致消化不良或其他不适,因此建议适量饮用。
4.无刺激性:与咖啡、茶等含咖啡因饮品相比,豆浆不含刺激性成分,对术后的神经系统没有额外负担。
在饮用豆浆时,确保选择无添加糖或低糖版本,以避免摄入过多热量。同时,保持整体饮食均衡,多摄入新鲜蔬果以辅助术后康复。