血压低压104高压170是否严重如何降低

病情分析：血压低压104毫米汞柱和高压170毫米汞柱属于高血压范围，这是一个需要重视的健康问题。降低血压可以通过生活方式的改变和必要时的药物干预来实现。

1.正常血压范围：通常，理想的血压水平是低压在80毫米汞柱以下，高压在120毫米汞柱以下。当高压达到140毫米汞柱或更高，低压达到90毫米汞柱或更高时，即被定义为高血压。170/104毫米汞柱表示高血压，需要采取措施管理。

2.生活方式调整：

减少盐摄入：每日盐摄入量应控制在5克以内。

增加身体活动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑自行车。

控制体重：减轻超重可显著降低血压，每减轻1公斤体重，收缩压可下降约1毫米汞柱。

限制酒精摄入：男性每天不超过两杯标准饮品，女性不超过一杯。

健康饮食：多摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。

3.药物治疗：当生活方式调整不足以有效控制血压时，医生可能会建议使用抗高血压药物。常用的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。具体的用药方案需根据个体情况由医生评估后决定。

4.定期监测：定期自我监测血压，了解血压变化趋势，以便及时调整治疗方案。

高血压若不加以控制，可能增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。保持健康的生活方式并遵循医嘱非常重要。