王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.生姜具有抗炎和镇痛的特性。生姜中的活性成分姜辣素可以帮助减轻炎症,降低体内前列腺素的水平,从而可能缓解痛经。研究显示,部分女性在经期服用生姜后疼痛有所减轻。
2.红糖含有多种矿物质,如铁和钙,这些矿物质可以在一定程度上补充因月经失血导致的营养流失。红糖具有温热特性,能够促进血液循环,有助于缓解经期的不适感。
3.生姜和红糖结合后制成的饮品,通过其温热效应,可以帮助放松肌肉、舒缓痉挛,因此常被用于民间以缓解月经引发的腹痛。
虽然生姜红糖水可能对一些人有效,但并不适合所有人,尤其是那些有特殊健康状况或对生姜过敏的人。在经期剧烈腹痛时,建议咨询专业医生,以选择最适合的缓解方法。