张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.手术后的前三天是身体适应和愈合的关键时期。在此期间,建议休息和休养以帮助胃部组织愈合。若无特殊不适感,可以逐渐增加轻度活动,例如散步。
2.散步是适宜的低强度锻炼方式,有助于促进血液循环和改善肠道功能。每天可以进行几次短暂的散步,时间控制在15到30分钟,以身体舒适为准。
3.避免任何可能引起腹部压力的活动,如举重、跑步或其他高强度运动。这些活动可能对愈合中的胃部组织造成额外压力,从而影响康复过程。
4.随着时间的推移,可以根据身体恢复状况逐步增加活动量,但需时刻关注身体信号,并在医生指导下调整活动计划。
三天后适量的轻度活动有助于身体恢复,但需避免任何剧烈运动,以确保胃部良好愈合和整体健康。