袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.咖啡因过量摄入:茶叶中含有咖啡因,一般每杯茶(约240毫升)含有30-50毫克的咖啡因。对于部分人群,摄入超过200-300毫克咖啡因可能导致手抖等不适症状。
2.个体对咖啡因的敏感性:不同人对咖啡因的耐受程度存在差异。一些人可能对咖啡因特别敏感,即使少量摄入也会引发手抖、心悸或焦虑等症状。
3.低血糖反应:茶中的某些成分,如多酚类物质,可能影响血糖水平。如果在空腹状态下大量饮茶,有可能引起低血糖,从而导致手抖。
4.药物相互作用:某些药物可能与咖啡因发生相互作用,增强咖啡因的刺激作用。例如,某些抗生素或抗抑郁药物会增加咖啡因的代谢时间,使其在体内停留更长时间,从而引发不适症状。
减少摄入咖啡因或选择低咖啡因的茶类可以缓解手抖情况。注意饮茶的时间和量,避免空腹饮茶也是预防手抖的重要措施。
