呕吐腹泻如何饮食

呕吐腹泻饮食选择一些清淡，易消化有营养的食物，不要吃对身体有危害的刺激性食物，也不要吃高油，高盐高脂高糖的食物，同时火锅米线辣椒，大蒜等食物应试禁止使用的，选择一些流食如大米粥小米粥，以及菜汤来进行使用效果比较好，平时需要注意适当的运动，对身体的健康能够起到帮助可以加强体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体排毒。