吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒:苦瓜具有很好的清热解毒作用,适合于夏季饮用,帮助清除体内热毒,减轻疲劳和体内热感。
2.补血养肝:猪肝富含铁质和多种维生素,特别是维生素A和B群,有助于补血和养护肝脏健康。
3.改善视力:猪肝中的维生素A对维护眼睛健康非常有益,常吃可以帮助改善夜盲症和其他视力问题。
4.增强免疫力:苦瓜和猪肝都含有丰富的营养成分,能够增强人体免疫系统的功能,提高抵抗疾病的能力。
5.美容养颜:苦瓜含有的高抗氧化剂有助于抗衰老和养颜,猪肝则可提供必需的微量元素,对皮肤健康有益。
苦瓜猪肝汤不仅味道独特,还具有多种健康益处,是一道兼具美味与营养的佳肴。苦瓜的苦味可能不被每个人所喜爱,而猪肝的食用也需要注意适量,避免过多摄入。