珍珠和芋圆哪个健康

病情分析：比较珍珠（波霸）和芋圆的健康性时，可以从几个方面来考虑，比如热量、成分以及可能的健康影响。

1.热量和成分：

珍珠：指的是珍珠奶茶中的波霸，主要成分是木薯淀粉。这种淀粉含量高，加工过程中会加入糖和其添加剂来增加口感和甜度，因此热量相对较高。

芋圆：主要由芋头制成，芋头是一种根类蔬菜，富含纤维、维生素C和钾。芋圆在制作过程中会添加少量糖和淀粉，但其主要成分是芋头本身。

2.健康影响：

珍珠：由于主要是精制碳水化合物，对于想要控制血糖或是减少高糖食品摄入的人来说，可能不是很理想的选择。长期大量摄入高糖和高碳水化合物的食品可能会导致体重增加及其健康问题。

芋圆：芋头自身含有的纤维可以帮助消化，增加饱腹感。芋头的天然成分对身体相对友好。如果芋圆中添加了大量糖分，这也可能增加其热量负担。

如果只从健康角度考虑，芋圆因为是以天然食材为主，且含有更多的营养成分，相比于珍珠来说，是更健康的选择。但这也依赖于具体的制作方式和是否大量使用糖分等添加剂。选择时，询问清楚制作详情或控制甜度和成分。