病情描述: 按摩可以减肥吗
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
按摩可能会通过刺激血液循环、缓解肌肉紧张和提高身体代谢来提高能量消耗,但它并不能减少脂肪储存或代替运动和健康饮食。
要达到减肥的效果,最好采取一系列综合的健康措施,包括均衡营养、适度的运动和良好的生活习惯。