怎么预防早泄

病情分析：预防早泄要注意保持健康的生活习惯、多做体育锻炼、保持良好心态等。

1、保持健康的生活习惯：只有保持健康的生活习惯，才能够有效预防早泄。平时要注意不要手淫，过度手淫会引起早泄。另外，还要注意同房次数，每周2到3次为最佳。

2、多做体育锻炼：对于男性而言，只有好的身体才能拥有好的性功能，平时要加强运动，多做一些体育锻炼来提升身体素质，增强身体的免疫力和抵抗力，能够有效地预防早泄。

3、保持良好心态：大多数早泄患者是由于心理焦虑紧张引起的，建议平时学会发泄情绪，保持心情愉快。

2023-04-26