病情描述： 吃梨子有哪些好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.梨子中含有丰富的维生素C，有助于改善免疫力，增强体内免疫功能；
2.梨子含有钾、镁、磷等矿物质，可以维持身体各种新陈代谢过程的正常运作；
3.梨子中的高纤维素可以帮助消化、促进肠道蠕动；
4.梨子还含有大量的类黄酮、多酚类物质，可以帮助身体抗炎；
5.梨子含有的大量的果酸可以帮助调节血糖。
总而言之，吃梨子对人体健康有很伙好处，它可以增强免疫力、调节血糖、帮助消化、预防炎症等，是健康食品的首选。