许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
如果您想确定自己的最佳受孕时间,可以通过以下方法:
1.记录月经周期:记录您的月经开始和结束日期,并计算您的月经周期长度。
2.使用排卵测试:您可以使用排卵测试棒来检测是否排卵。这些测试可以在药店或网上购买。
3.监测基础体温:每天早上在起床前测量体温,并记录下来。在排卵期,体温会略微升高。
4.观察身体信号:在排卵期间,您可能会感到腹部不适、分泌物变化等。
请注意,经常进行性行为并不保证怀孕成功。如果您已经尝试了一段时间还未怀孕,建议咨询医生以获取更多建议。
