许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
如果您想要怀孕,可以通过以下方法来确定您的排卵期:
1.使用排卵试纸:这些试纸可以测量您尿液中的黄体酮水平,以帮助确定您是否正在排卵。
2.跟踪您的月经周期:跟踪您的月经周期可以帮助您预测下一次排卵期。您可以使用日历或特定的应用程序来记录您的月经周期并预测您的排卵期。
3.监测基础体温:记录您每天的基础体温可能会显示排卵期的变化。您在排卵之前通常会有一个较低的体温,然后在排卵后会有一个较高的体温。
请注意,即使在排卵期内也不能保证100%怀孕成功。如果您尝试怀孕但没有成功,请咨询医生以获取更多建议。
