谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.清淡易消化的食物,如米粥、面条、蒸菜等。
2.新鲜的水果和蔬菜,富含维生素和纤维素,可以改善肠胃功能。
3.高蛋白的食物,如豆类、鸡肉、鱼肉等,有助于恢复身体健康。
4.多喝水和饮用温柔的茶,如桑叶茶、菊花茶等,有助于清除体内毒素和保持身体水分平衡。
5.避免辛辣、刺激性食品,如辣椒、咖啡、烟酒等,以免加重炎症。
6.建议选择低油、低糖的食品,尽量避免过饱或暴饮暴食。
不过需要注意,食疗只是辅助治疗的方式,如果症状严重或持续不退,请及时就医。