月经最后一天可以运动吗

病情描述: 月经最后一天可以运动吗

医生回答(1)

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:可以的。在月经周期的最后一天,大多数女性的月经量已经明显减少,身体也开始逐渐恢复正常。因此,如果没有身体不适或医生建议禁止运动,月经最后一天是可以进行轻度运动的,比如散步、瑜伽等。但是需要注意的是,每个女性的身体状况都不同,如果感到身体不适或不适合运动,应该停止活动并咨询医生的意见。2023-06-20