夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝足够的水:保持身体充分的水分可以帮助稀释并清除喉咙中的刺激物,同时也有助于缓解干燥的感觉。
2.使用蜂蜜和柠檬:将一勺蜂蜜和几滴柠檬汁混合在一起,然后加入温水中饮用,这种饮品有助于缓解咳嗽和舒缓喉咙。
3.薄荷糖或口香糖:含有薄荷成分的糖果或口香糖可以刺激唾液分泌,从而减轻干燥的感觉和咳嗽。
4.使用盐水漱口:将半茶匙盐溶解在一杯温水中,然后用此溶液漱口,可以缓解喉咙疼痛和减少咳嗽的发作。
5.避免吸烟或接触二手烟:吸烟和接触二手烟会刺激喉咙和引起咳嗽,因此应尽量避免这些情况。
请注意,这些方法只是减轻症状的临时方法。如果症状持续数天或伴随其他症状,请咨询医生以获取专业建议。