陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.每天洗澡或沐浴:使用温水和肥皂清洗腋下区域,去除汗液和细菌。注意不要过度清洁,因为这可能会破坏皮肤自然的抵抗力。
2.选择透气性好的衣物:穿棉质或其他透气性良好的材料,帮助减少出汗并保持皮肤干爽。
3.使用抗菌剂:可以使用抗菌制剂或抗菌喷雾剂来减少细菌生长,并且有些抗菌剂还含有香味成分,可以掩盖臭味。
4.剃掉腋毛:腋毛容易吸收汗液和细菌,所以留下少量的腋毛或完全剃光可能有助于减少腋臭。
5.调整饮食:减少食用辛辣、刺激性和油腻食品,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,有助于减少身体内部的气味。
如果以上方法无法缓解腋臭问题,建议咨询医生或专业医师以获取更多个性化的建议和治疗方案。
