陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.每天洗澡并更换干净的衣服和毛巾。
2.使用抗菌肥皂清洁腋下区域,以去除细菌。
3.避免穿紧身衣物,因为它们会阻碍空气流通,并导致汗水滞留在皮肤表面。
4.使用抗汗剂或除臭剂。
5.避免食用辛辣食品、咖啡、香料等刺激性食物。
6.增加饮水量,保持身体水分充足。
7.保持良好的卫生习惯,如勤洗手、勤换衣服等。
如果以上方法无法缓解腋臭问题,建议您咨询医生或皮肤科专家,以了解是否需要进一步诊治。