许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.咖啡因含量。一些茶叶(如绿茶、红茶等)中含有咖啡因,建议孕妇每日摄入不超过200毫克的咖啡因,以避免对胎儿的影响。
2.茶叶选择。建议孕妇饮用新鲜的草本茶(例如姜茶、柠檬蜂蜜茶),而避免食用人参、黑枸杞等成分比较复杂的茶。
3.糖分和添加物。不建议孕妇饮用含有过多添加物或高糖分的茶饮,避免对身体造成负担。
总的来说,孕妇可以适当饮茶,但需注意选择适合自己的茶叶,并控制饮用量。如果有任何疑问或不确定是否适合饮茶,应该及时咨询医生。