陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.每天洗脸：保持每天早晚洗脸的习惯，可以清除油脂和污垢，减少毛孔堵塞。
2.使用温和的洁面产品：选择温和的洁面产品，减少对皮肤的刺激，避免过度清洁。
3.定期去角质：定期去角质有助于去除死皮细胞和杂质，使毛孔更加通畅。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，可以改善皮肤质量。
5.保持皮肤湿润：使用保湿产品，如面霜、精华液等，可以帮助滋润皮肤，减少皮肤干燥所引起的毛孔扩张。
6.避免暴晒：日常外出要做好防晒工作，避免阳光直接照射在面部，可以减少皮肤老化，减少毛孔扩张的可能性。
请注意，每个人的皮肤类型和生活习惯都不同，需要根据自己的情况进行调整。如果您仍然有疑虑或担忧，请咨询专业医生或皮肤护理专家的建议。