孕38周晚上宫缩频繁白天又好了是怎么回事，怎么办

病情分析：孕38周晚上宫缩频繁白天又好了可能有几种原因。首先，晚上可能是身体放松的时间，这使得宫缩更容易发生。另外，晚上可能会有更多的活动或者姿势改变，这也可能导致宫缩增加。

如果在孕38周晚上宫缩频繁而白天又好了，以下是一些建议：

1、观察：仔细观察宫缩的情况，记录下其持续时间、间隔以及强度。如果宫缩变得规律，并且伴随其他产前的症状（例如腹痛、背痛、腰痛），请考虑与医疗提供者联系。

2、休息：尽量保持良好的休息和睡眠习惯，确保身体得到充分的休息。如果感到疲倦，试着平躺下来或采取舒缓的姿势。

3、饮食与水分：注意饮食均衡，摄入足够的营养。确保保持身体水分充足，多喝水可以帮助缓解宫缩。

4、放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温热的浴缸泡澡。这些方法有助于缓解紧张和不适。

5、咨询医生：如果对宫缩的频率和强度感到担忧，或者还有其他疑虑，请及时咨询医疗提供者。可以为提供更具体的建议和帮助。

2023-09-12