病情描述： 玫瑰与洛神花有减肥作用吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
如果想减肥，最好的方法是采取健康的饮食和运动习惯，这包括吃更多的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质，并限制高热量和高糖分的食品和饮料；并且每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。个体在采取任何减肥计划之前，建议咨询医生或其他专业医疗人员的意见。