血糖高可以吃煮玉米吗

血糖高的人在饮食选择上需要特别小心，以避免食物引起血糖过快上升。玉米是一种碳水化合物含量较高的食物，尤其是当它被煮熟之后，其糖分更容易被人体吸收，可能会导致血糖迅速升高。

如果有高血糖或糖尿病，最好在医生或营养师的指导下制定饮食计划。一般来说，可以适量吃一些玉米，但应该控制总的碳水化合物摄入量，并注意与其他低血糖指数（GI）的食物搭配，以帮助稳定血糖水平。

煮玉米不是完全禁止的，但应当量少、次数少，并且要注意总的饮食平衡和血糖监控。