吃什么可以分解乙醛

乙醛是体内肝脏代谢的指标。吃多了对身体不好。建议多吃富含维生素C的食物，可以加速乙醛的分解，如深色蔬菜、西兰花、菠菜、胡萝卜等。西红柿等。注意多喝水也能加快乙醛的分解。关键是不要抽烟或喝酒。酒精很容易加重肝损伤，并能减缓乙醛的分解，所以在日常生活中要小心。不要吃高热量的食物。吃一些清淡的食物也有助于分解乙醛。