高血压不稳定怎么办

病情分析：一般治疗高血压是一个长期的过程，患者不能血压稳定了就不服药，更不能随意用药，根据自身临时的血压来决定药量，多少就容易导致血压出现不稳定，所以患者应该遵从医嘱进行规范的用药，平时也要戒烟戒酒，因为抽烟会造成心脏血管疾病，平时饮食也要以清淡容易消化为主，不要吃些辛辣刺激以及过咸的食物，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。