吃石榴籽一般对身体好吗
2020-11-24
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病情分析:石榴种子是可食用的,石榴含有多酚,多种维生素,植物酸和矿物质。石榴籽含有维生素C,维生素E和石榴多酚。这三种成分的结合成为了一种非常强大的抗氧化剂。研究表明,它甚至比红酒和绿茶高三倍,而且还是维生素。是维生素C和维生素E的50倍。有助于保持体内自由基,从而改善暗黄肤色,帮助排毒并延缓皮肤衰老。定期食用石榴可以减少动脉硬化的机会。由于其花青素和多酚,它可以增强人体血管,降低血脂和胆固醇,修复受伤的骨头并减少心血管疾病的出现。抑制癌细胞的形成,提高人体免疫力。