韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.卫生管理:确保每天清洗脚部,使用温和的肥皂,并彻底擦干,尤其是脚趾缝隙,以防止真菌滋生。
2.保湿护理:使用含有尿素或乳酸的保湿霜,它们能帮助保持皮肤水分并减少干燥引起的脱皮。建议在洗脚后立即涂抹以锁住水分。
3.选择合适的鞋袜:穿着透气性好的鞋子,选择吸湿排汗性能好的棉质袜子,以减少脚部湿热环境,同时避免过紧的鞋袜导致摩擦。
4.饮食调节:摄入足够的维生素,如维生素E和维生素A,这些营养元素对皮肤健康非常重要,可促进愈合和减少炎症。
5.避免刺激性物质:尽量避免使用含酒精的护肤品,或者接触强烈的化学清洁剂,这些物质会加剧皮肤的脱水和脱皮情况。
如果经过以上处理仍未改善,建议寻求医疗专业人士的帮助,以检查是否存在潜在的医学问题如真菌感染或皮肤病。