脊柱侧弯右侧突出应如何躺位

2025-08-28
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:脊柱侧弯右侧突出患者在选择躺卧姿势时,应首选平躺,背部贴紧床面,以减少脊柱的侧向压力并促进脊柱的自然排列。

1.平躺:仰卧位可使整个脊柱均匀承受压力,有助于避免进一步恶化。若需要支撑下背部,可以选择适度的腰垫。

2.侧躺:如果侧躺舒适,更推荐左侧卧位,因为这样可以让右侧突出的部分得到适度放松。但需注意确保身体不发生过度旋转,以防加重脊柱的不对称。

3.枕头高度:选择合适的枕头高度,使颈椎保持中立位置,不要过高或过低,以预防颈部和上背部额外的负担。

4.硬度适中的床垫:避免太软的床垫,以确保脊柱能够获得足够的支撑。

采用合适的躺卧姿势有助于减轻不适感,并维持脊柱健康。在选择任何姿势时,应密切关注身体的反应,并根据具体情况调整姿势以获得最佳舒适度。

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