王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉刺激:按摩设备通过振动和压力作用于身体,通常会导致肌肉纤维受到刺激。特别是在腰部区域,如果使用强度较高或时间较长,可能会引起肌肉疲劳并产生酸胀感觉。
2.血液循环增强:按摩能够促进局部的血液流动。随着血液循环的增加,更多的氧气和营养物质到达肌肉组织,这一过程可能伴随暂时的不适感,比如酸胀。
3.乳酸堆积:当肌肉受到持续的压力或振动时,乳酸可能在肌肉内堆积,而乳酸堆积常常会导致肌肉酸痛和胀感。
4.个人敏感性差异:不同个体对按摩设备的反应存在差异。一些人可能天生对机械刺激更为敏感,从而更容易感到不适。
使用机器按摩时,调整强度和使用时长以适应身体需求十分重要,过度使用可能带来不适。定期监测自身反应,有助于选择合适的按摩设置,以确保舒适和安全。
