孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睡眠不足会影响激素水平。睾酮在维持男性性功能方面起着重要作用,而优质睡眠是促进睾酮分泌的关键阶段。研究表明,每晚睡眠少于5小时可能显著降低睾酮水平,从而影响性欲和勃起功能。
2.失眠与精神压力、焦虑和抑郁等心理健康问题密切相关,这些心理因素都可能直接影响性功能。长期的情绪问题会导致大脑中负责性唤起的机制受到干扰,使得勃起困难更加明显。
3.持续的睡眠障碍会影响心血管健康,导致血液循环不畅,这是勃起功能障碍的一个重要生理原因。良好血液流动是实现和维持勃起的基础,睡眠不足可能通过影响血液流动进而影响勃起能力。
保持充足的睡眠是维护整体健康和正常性功能的重要因素之一。如果出现失眠或勃起困难,建议咨询专业人士,以寻求适当的治疗和管理方案。