龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.顺时针按摩:婴儿的腹部按摩应沿顺时针方向进行。这与结肠的自然蠕动方向一致,有助于促进气体和粪便的移动。每次按摩持续约5至10分钟。
2.自行车动作:让婴儿仰卧,温柔地把双腿弯曲到腹部,然后交替伸展和弯曲,如同骑自行车一样。这种动作有助于刺激腹部肌肉和肠道活动。
3.温热敷布:在婴儿的腹部上放一块温暖的毛巾或加热垫,可以帮助舒缓肠道痉挛和减轻疼痛。确保温度适宜,以免烫伤皮肤。
4.增加液体摄入:确保婴儿得到足够的液体,可以帮助软化粪便。如果已开始添加辅食,给宝宝多喝水或者果汁(如稀释后的苹果汁)可能有所帮助。
5.注意饮食调整:对于已经添加辅食的婴儿,增加富含纤维的食物如燕麦、梨和李子等,可能改善排便情况。
以上措施可以有效帮助婴儿缓解便秘问题,但如果症状持续或伴随其他症状,应及时咨询医生。