杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.立即停止饮酒:酒精可能导致血管扩张,加重痔疮症状,因此应尽快停止摄入酒精。
2.增大饮水量:每天至少喝足够的水(约2升),以保持体内水分充足,防止便秘,从而减轻对痔疮的刺激。
3.注意饮食:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、水果和蔬菜,以促进肠道健康及排便通畅,减少对痔疮的压力。
4.温水坐浴:每日进行2至3次,每次10至15分钟的温水坐浴,可以帮助减轻疼痛和瘙痒,同时促进局部血液循环。
5.外用药物:可以使用含有非甾体抗炎药、激素或局部麻醉剂成分的痔疮栓剂或软膏来缓解不适,但需遵医嘱使用。
6.保持肛门周围清洁:以温水轻柔地清洗肛门区域,不要使用肥皂或其他刺激性化学物质,以免加重症状。
7.避免久坐:长时间坐着可能会增加肛门区域的压力,建议定时起身活动,改善血液循环。
如果上述方法仍无法缓解症状,或者如果症状严重,应及时就医,以便获得专业的医疗建议和治疗方案。避免自行处理可能带来的并发症。
