张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.专业指导:颈椎烤灯应在医生或理疗师的指导下使用,以便根据个人情况对设备设置进行调整。专业人士能评估颈椎状况并给予合适的建议,有助于预防任何潜在风险或不良反应。
2.距离和温度:烤灯与皮肤之间应保持适当距离,通常建议为40-60厘米,以避免直接接触导致皮肤灼伤。温度调节需适中,通常控制在37-42摄氏度范围内,有利于增加舒适度和效果。
3.时间控制:每次治疗时间应严格控制,一般建议每次20分钟左右,每天使用次数也不宜过多。过长时间的照射可能导致皮肤损伤或其他不适症状。
颈椎烤灯在改善血液循环、缓解肌肉紧张方面有一定作用,但使用时需注意上述事项,以确保安全和有效。