韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.尾椎骨位于脊柱的最下部,通常由3至5个小椎骨组成。这一区域受伤后会伴随剧烈的疼痛和活动受限。平躺能够减少尾椎与床面之间的直接接触,从而减轻疼痛。
2.平躺时,身体的重量分布更均匀,避免局部施加过多压力。可以使用软垫或者特别设计的坐垫来提升舒适度和支撑性。
3.俯躺可能会导致额外的压力集中在腹部及胸部,并增加背部肌肉的紧张度,这种姿势可能不利于尾椎骨断裂后的恢复。
选择平躺可以帮助减轻疼痛和促进愈合,注意尽量避免长时间保持同一姿势以防止其他不适。