武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果:富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。可以将苹果蒸熟后打成果泥,便于婴儿食用。
2.香蕉:富含钾和维生素B6,能帮助婴儿促进神经系统发育和维护心脏健康。香蕉可直接捣成泥状,无需加热处理。
3.梨:含有丰富的水分和维生素,是很好的水合作用来源。梨泥能润肠通便,适合预防便秘。
4.桃子:富有多种维生素和抗氧化剂,能够帮助保护视力和支持皮肤健康。需要去皮并制成泥后喂养。
在引入新水果时,需要观察婴儿的反应以确认无过敏现象。每次添加一种新食物,并至少间隔三天以上,以便及时发现任何可能的过敏反应或消化问题。
