杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枕头高度直接影响颈椎弯曲度。当枕头过低,头部下垂,颈椎弯曲角度增加,可能对颈动脉造成压迫,影响血液流向头部,导致太阳穴胀感。
2.头部姿势不当可能引起肌肉紧张。枕头过低时,颈部肌肉和肩部肌肉需要额外用力来维持头部位置,长期如此可能导致局部肌肉紧张,引发头痛或胀感。
3.枕头不合适可能影响呼吸。头部过低可能使气道受到轻微压迫,影响正常呼吸,进而导致头部供氧不足,出现胀感。
选择合适高度的枕头有助于保持颈部自然曲线,改善血液循环和肌肉放松,减少头部不适。