史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的,需要注意减少长时间的视觉集中活动。一般建议每次打麻将的时间不超过2小时,并在中间进行休息,确保眼睛得到适当的缓解。
2.打麻将的环境也是重要因素,应确保房间光线柔和、空气湿润,以减少眼睛的干燥感。使用加湿器或保持室内通风可以帮助改善湿度。
3.在打麻将过程中,提醒自己频繁眨眼,这有助于滋润眼球表面。可以考虑使用人工泪液来增加泪膜稳定性,尤其是在感觉眼睛异常干涩时。
干眼症患者打麻将时应合理规划时间和环境,以减少不适并保护眼睛健康。