徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.尺寸选择:确保头盔的尺寸适合头部大小。如果头盔过紧,可能会对太阳穴施加过多压力。
2.佩戴方式:检查佩戴是否正确。头盔应该水平置于头上,不要倾斜或太低。
3.衬垫调整:许多头盔内部有可调节的衬垫。尝试对衬垫进行调整,以减少对太阳穴的压力。
4.更换配件:如果衬垫材料或设计仍然导致不适,可以考虑更换为柔软或符合人体工程学设计的衬垫。
5.休息和观察:定期摘下头盔,让头部得到休息。如果疼痛持续或加重,可能需要暂停使用并咨询专业人员。
如果以上方法未能缓解疼痛,建议进一步咨询医生以排除其他潜在健康问题。保持舒适及安全是重要的一环。
